2007年 09月 27日
ビリーズブートキャンプ 応用篇 |
今日で4日目です。
ビリーズブートキャンプ応用篇
ハッキリ言って、初めての人にはキツイです。こんなの一回も休憩なしでできる人は、もう既に鍛え抜いてある人であって、ダイエットも必要なく、肥満にも無縁な人の筈です。(笑)
これが、ノンストップで出来るぐらい鍛えろ、ということでしょうか?1週間やればベルトの穴一つや二つは絶対に変わりますよ。本当に。
今朝、顔洗おうとして石鹸こすっていたら、胸の筋肉がもうすぐ「つりそう」でした。(爆笑)
明日からは、後半の腹筋篇ですね~。
これで体力・筋力つけて「目指せレスキューダイバー」かな?
ビリーズブートキャンプ応用篇
ハッキリ言って、初めての人にはキツイです。こんなの一回も休憩なしでできる人は、もう既に鍛え抜いてある人であって、ダイエットも必要なく、肥満にも無縁な人の筈です。(笑)
これが、ノンストップで出来るぐらい鍛えろ、ということでしょうか?1週間やればベルトの穴一つや二つは絶対に変わりますよ。本当に。
今朝、顔洗おうとして石鹸こすっていたら、胸の筋肉がもうすぐ「つりそう」でした。(爆笑)
明日からは、後半の腹筋篇ですね~。
これで体力・筋力つけて「目指せレスキューダイバー」かな?
by glock27
| 2007-09-27 00:23
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